☆アラサー社会人の美意識向上ブログ☆

美容商品紹介やレポ、日常を不定期に更新中

おうち時間・おうち遊び

【おうち時間】寝たまま動画の通りにやるだけでダイエット成功!?無駄な前説もなくストレスフリーな宅トレ!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com コロナ禍突入のせいで絶対間違いなく確実に太った(というよりは筋肉が減って脂肪が増えてむくんでいる=ぷよぷよで太っている感)私に超朗報なチャンネル発見。 毎日見て実践してもらいたい「筋トレ編」です…

【おうち時間】身近な疑問から将来設計まで!漫画で学べるフェルミ!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com またも緊急事態宣言延長でうんざりですが、、 そんなときだからこそ一歩差をつけるために見てもらいたい「勉強編」です。 ※なお、あくまで私が好きで見ている動画(チャンネル)のご紹介になるので、何かあれ…

準備物0のストレス解消法

GW明けの仕事に追われた方、緊急事態宣言延長で辛い思いをしている方、そうじゃなくてもここ1年少々ストレス多めで過ごしている方が多いと思います。 そこで大切なのが溜め込んだストレスの解消法。 よく聞く定番で言うと、好きなTVを見るだとか、旅行に行く…

【おうち時間】恋愛経験豊富すぎ!男女問わず見てほしいモテ男たちの♡♡なチャンネル!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com またも緊急事態宣言でGWは今年も我慢我慢… そんなときだからこそひっそり見てもらいたい「恋愛編」です。 ぶっちゃけほぼ下ネタなので、苦手な方はそっ閉じ、興味ある方はひっそりお楽しみ下さい(笑) ※と言…

やっぱりエステが休業で行けなくなったので、おうち時間でどうにか筋トレします

予想通り、商業施設も休業となり、施設内のテナントであるじぶんdeエステも休業の店舗が複数出ました。 私が通う店舗もその1つなので、2週間少々エステには行けなくなったというわけです。 今回その期間中は請求ナシとのことなのでまだマシですが、それでも…

じぶんdeエステでは自宅レンタル(自宅deエステ)が流行っているらしい

jibunde-esute.com 先日じぶんdeエステに行ったときに、初めて来店した人をスタッフさんが案内していたところに遭遇しました。 会話が聞こえていたのでちょっと聞きながら当てていたら、スタッフさんが「最近はみんなレンタルに切り替えたからお会いする機会…

【おうち時間】夜寝る前にこれだけはして!綺麗な髪を保つ・綺麗な髪を復活させるための一歩!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「ヘアケア編」です! 最近ちょっとヘアケア熱が高まっているので自分用のまとめとしても投稿します! 美容師さんから聞いた話も含まれますが、最近は美容師さん…

【おうち時間】ちょっとした悩みからダイエット、アンチエイジングまで!美容と健康のためのセルフ整体ケア動画!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「美容整体編」です! 有名どころの紹介になるのでタイトルでピンと来た方もいるかもしれないですが、家で簡単に自分で出来る美容法・健康法を教えてもらえる動…

【おうち時間】二の腕を引き締めたいならまずやるべき!ダンベルは用意してね!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「筋トレ編」です! 前々から雑談記事で漏らしていましたが、私が実際にやってみて二の腕の引き締め効果がありそうなトレーニングをシェアさせて下さい! 用意す…

【おうち時間】あの筋肉に効く!みんなが知りたかったヒップアップ筋トレ!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「筋トレ編」です! 先日ちょろっとフライングしましたが、ヒップアップが期待出来る運動を紹介してくれてる動画をシェアします! が、実は私が見た動画、どうや…

寝落ちにオススメのBGMをご紹介します!

寝るときに音楽を聴きながら寝落ちする人、何も聞かずすんなり寝る人、人それぞれいろんなパターンがあるかと思います。 私は音楽を聴きながらだと音が気になって寝れない人なので何も聞かず即寝るタイプなんですけど、たまに何だかざわざわして音楽を聴きな…

【おうち時間】ポジティブな未来に導いてくれるカードリーディング!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、物凄く久しぶりに帰ってまいりました。 緊急事態宣言も解かれ「おうち時間」が当たり前になってしまったので企画打ち切りかとも思ったのですが、紹介したい方がいるの…

【おうち時間】30代でも痩せられる!短時間筋トレは今すぐ実践すべき!!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「筋トレ編」です! タイトルにも書きましたが、30歳OLで7kgのダイエットに成功された実績のある美人さんのチャンネルをご紹介します。 これはアラサー世代希望…

【おうち時間】聴くだけで恋愛運が上がる周波数動画?信じる者は救われる!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「スピリチュアル編」です! 以前パワースポット遠隔参拝動画で臨時収入ありましたの話をしたかと思うんですけど、それらの動画を見ているせいかオススメに出て…

【おうち時間】ツッコミどころ満載!?セルフ美容・整体はこの先生にお任せ!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「美容・整体編」です! 美容関連、整体関連、これらをまとめて全部動画にしてくれている画期的なチャンネルがあるのでご紹介します。 ただしですね、よくよく動…

【おうち時間】肩凝り改善自覚あり!背中痩せ&二の腕痩せにも効果が見込める自分で出来る肩甲骨剥がしはやらなきゃ損!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「筋トレ編」です! テレワークや自宅待機が多いと運動不足にならないはずがないですよね。 普段からPC作業の多い方は肩凝りなんかにも悩まされていません…

【おうち時間】フグ刺しで贅沢気分!オススメの食べ方は塩!!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動…ではなく! aya-beauty.hatenablog.com 過去にこちら↑でもやった「ただのグルメ紹介編」です! 美容には一切関係ないんですが、このコロナ禍だからこそのお取り寄…

【おうち時間】腰痛もさよなら!時短で筋トレ&ダイエットはプランクで決まり!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「筋トレ編」です! テレワークや自宅待機が多い今、運動不足にならないはずがないですよね。 元々筋肉が少ないと言われ運動不足だった私は、ぶくぶくと太…

【おうち時間】ベランダ有効活用!おうちdeカフェでリフレッシュ♪

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「リラックス編」です! まだまだテレワークや自宅待機、休校などなど家にいる機会はあると思います。 そんなときに私が実践して意外と楽しかったおうちde…

【おうち時間】半額セールで1kg4000円の大当たりホタテ!北海道産で身も大きいし味も濃厚!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動…ではなく! aya-beauty.hatenablog.com 今回はこちらで言っていた「ただのグルメ紹介編」です! 美容には一切関係ないんですが、このコロナ禍だからこそのお取り…

【おうち時間】英語嫌い・英語苦手必見!めちゃくちゃ明るくて褒めてくれる先生による無料英語レッスン!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「自分磨き編」です! タイトルに堂々と書いてある通り、美容関連行動ではありません! 前々から言っていた英語の勉強についてです! 正直、YouTubeで動画を上げ…

【おうち時間】おうちで観光気分☆運気アップも出来ちゃうかも!?

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は美容にはほぼ関係ない気もする「ストレス解消編(多分)」です! 前回までに紹介したストレス解消編とは少し毛色を変えて、動画見ながら旅行気分を味わえ…

【おうち時間】【着用画像あり】外出自粛期間の今だからこそマジカルシェリーを穿くべき?

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「ダイエット商品編」です! いつぞやに試してみたよって記事にしたマジカルシェリー…外出自粛の今だからこそこういう着圧系は穿くべきでは?と思って改め…

【おうち時間】濃厚上品いちご&ミルクのバウムクーヘンをお試し価格約1000円でget出来ました!【博多風美庵/あまおう苺ミルクバウムクーヘン】

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動…ではなく! aya-beauty.hatenablog.com 今回はこちらで言っていた「ただのグルメ紹介編」です! 美容には一切関係ないんですが、このコロナ禍だからこそのお取り…

【おうち時間】自宅で運動不足を解消するにはスクワットしかない!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「筋トレ編」です! テレワークや自宅待機が多い今、運動不足にならないはずがないですよね。 元々筋肉が少ないと言われ運動不足だった私は、当然もう歩く…

【おうち時間】肌が潤うスキンケア!余った時間を使いましょう☆

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「スキンケア編」です! テレワークや自宅待機が多い今、普段なら通勤に使っていた時間etcちょーっとだけ余った時間があると思います。 この時間を使って…

【おうち時間】見るだけで魚が捌けるようになる?見た目も音も美味しい魚介類!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「自分磨き編」です! せっかく家での時間があるなら、知識を増やすとか趣味を増やすとか何かする方がもったいなくないですよね? そこで今回ご紹介するの…

【おうち時間】まんまる頭が可愛すぎ♡仔猫と主さんに癒される!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、前回に引き続き「ストレス解消編」です! やっぱりストレスが溜まると体調不良も出るし、何より顔に出ちゃいますよね。 怒った顔や悲しい顔をするよりは笑顔で歳…

【おうち時間】ストレス解消癒し動画!全身マタタビ主さんと猫ちゃん♪

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「ストレス解消編」! やっぱりストレスが溜まると体調不良も出るし、何より顔に出ちゃいますよね。 怒った顔や悲しい顔をするよりは笑顔で歳を取って、笑…