なんでやねん！！！！！！！！！ いややっぱり関西人としてこう叫ばないといけないかなって…（笑） タイトルの通り、暴飲暴食が祟ってお腹壊してトイレとお友達みたいになっていたんですけど、何故か体重増えたんですよ…怖くないです？ 超恐怖なんですけど… …

aya-beauty.hatenablog.com これ↑で言っていたビアガーデンを探していたら、オシャレなお店を発見… そして相談の結果ビアガーデンじゃなくて普通のカジュアルコースをいただいてきたので、ご紹介します！ k538310.gorp.jp と言うわけで、今回はtsuchi 農園野…

相変わらずタイトルで全部言っちゃってるんですけど… 何故か突然女子力アップに目覚めて、LINE絵文字とスタンプを買おうと思ったんですけど、そう言えば私前にLINE絵文字自分で作って売ってたなと（笑） いやスタンプはいいけど、絵文字って検索しにくくない…

そう言えば忘れていたんですが、この7月15日で当ブログは開設1年を迎えました。 なんだかんだ毎日更新で（1日だけ更新が0時超えたので1日1更新ではない日もありますが）どうでもいいことから役に立ちそうな情報まで幅広く？ある意味狭く？書けている気がしま…

aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 写真で分からないところをやってきたやつです… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔…

最近ネットで買い物しかしてなくない？ これでしか楽しみ見出せてなくない？ 感染者増えてきていろんなイベントがまた中止・延期になっている中、gotoトラベルキャンペーンとかやってられないし（何処に行けと？）、私もう買い物するしかない人になってる説…

※そこはかとなくセンシティブ方面なので苦手な方はご注意下さい※ 先日友人（彼氏と同棲中でプロポーズ待ち）と食事をした際に、やっぱりときめきがないと女性ホルモンが分泌されていない気がしてダメって話をしたんですよ。 ここで言う女性ホルモンは正しい…

aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ ひたすらヤツと戦いましたよ…！ 醜すぎる写真登場注意！！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭も…

aya-beauty.hatenablog.com 元々座りっぱなしの事務職が、テレワークでより座りっぱになったせいかお腹の脂肪が過去最大のヤバさを記録しているので、時間があるときは以前紹介した↑EMSベルト↑を積極的に使うようにしています。 寝っ転がってブブブブブって…

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る系紹介、今回は「筋トレ編」です！ タイトルにも書きましたが、30歳OLで7kgのダイエットに成功された実績のある美人さんのチャンネルをご紹介します。 これはアラサー世代希望…

※フリー画像お借りしています 過去記事を読んで下さっている方ならご存知かもしれませんが、私はどちらかと言えば胸は大きい方です。 そして柔らかめのため、遥か昔から垂れています。 完全に祖母の遺伝。 aya-beauty.hatenablog.com aya-beauty.hatenablog.…

aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 私的にかなり効果出てくれました！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂…

イケメン大好きな私、当然三浦春馬さんのことも一方的に知っていました。 と言っても、TVで観てカッコいいし、非の打ち所がない好青年・優等生って感じていたぐらいで、ファンと言うにはおこがましいぐらいです。 キンキーブーツの初演・再演ともに激戦故チ…

※あくまで個人の意見です※ ※フリー画像お借りしています 最近いろんな人から脱毛の相談受けるので、自分の中の整理のためにも此処にも書いておこうと思うのですが… 医療脱毛をすべきか 光脱毛をすべきか セルフ脱毛をすべきか んなもん医療脱毛一択だろとい…

aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 久 し ぶ り の 強 敵 と の 再 開 ☆ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む…

春～夏のイベントが全てなくなり、楽しみも癒しもない…ので、せめてビアガーデンは行かせてください！！！ って思ってます（笑） 大真面目です（笑） 海開きだってないし、海外旅行も無理だし、国内もあまり移動しない方がいいだろうし、ライブや舞台とかも…

aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 今回初めて1回で明確に効果出ました！！！！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が…

aya-beauty.hatenablog.com さて、先日私は上記記事で完全敗北をご報告したかと思いますが、続報として、この度オーバーキルされた話をさせていただきます。 前回の内容をご存知ない方もいると思うので、登場人物を簡単にご紹介。 ハイスペック勝ち組後輩ち…

いつぞやのヒルナンデスでオートミールダイエットの成功事例を見せつけられ、試してみたい欲にかられているのですが…とりあえずそれより前に楽天でポチっていた腸活サプリが届いたので、そちらでの結果的にダイエットを開始しました！ これ、2つセット送料無…

aya-beauty.hatenablog.com 楽天信者のわたくし、先日の走りまくったお買い物マラソンでの戦利品で当たりがあったのでご報告！ 新調したハンガーラックが頑丈で長持ちしてくれそうなので嬉しいです！ 今までのやつと比べるとつくりが全然違って…まあその分け…

sportsseoulweb.jp ネットニュースでこんな↑記事をたまたま見かけたんですけど… 本当にめちゃくちゃ人気ですね、彼ら。 うちも母が冬ソナから韓流にハマったやつで、数々の韓流アイドルを渡り歩いて現在BTSにドハマりしているんですけど、老若男女問わず人気…

aya-beauty.hatenablog.com こちら↑の記事で書きましたが、国民年金の追納をすることにしました。 前々から学生時代の免除分があるのは気になっていましたが、出費するのも嫌だし手続きもどうすればいいか分からないしで放置していたんです。 そんなときちょ…

aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ めちゃくちゃ久しぶりに行ってきました！ ただいまじぶんdeエステ！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れ…

みんな大好き楽天市場でお買い物マラソン実施中！ ということで、私もがっつりお買い物しております。 少し前から狙っていた腸活サプリや骨盤矯正ショーツなんかも買っているので、良さそうなものがあればここでご紹介出来ればと思います。 いやいくら自粛期…

本日7月7日は七夕ですね。 どうやらこれアジア圏の行事みたいですけど、私の中では織姫と彦星が1年に1回会える日です。 北海道では1ヶ月遅れだったり、そもそも旧暦だと1ヶ月以上違う日だったりするようですが。 毎年この日になると同じ願い事をするんですけ…

じぶんdeエステ、6月分の記事リンクまとめです。 と書き出しはいつも通りにしてみましたが、お察しの通りと言うかタイトルの通り、5月同様まだテレワーク状態の外出自粛（会社的に）だったので行ってません。 つまりまた約10000円を無駄にしました。 自分で…

aya-beauty.hatenablog.com まあちょうど昨日こんな記事を更新したばかりなんですが… 友人がですね、この自粛期間中に本気で筋トレをしたところ腹筋がバキバキになり割れるまでいったと聞きまして。 詳しいメニューは聞いていないんですけど、プランクなど腹…

3月～6月まで通うのを自粛していたじぶんdeエステ、通うの再開いたしました！ 大阪人としては無駄金分を取り返すべく（緊急事態宣言中の引き落としはありませんでしたが、それ以外の月は10000円ぐらい行ってないのに払ってました）回数重ねたいところではあ…

aya-beauty.hatenablog.com aya-beauty.hatenablog.com 過去何度も記事にしているアテニアのクレンジング、テレワークなので化粧する機会も減った＆ローズお気に入りであんまり減らしたくないってことから最近使用頻度だだ下がりだったんですけど、ちょーっ…

7月になってテレワークも緩和しそうなので、遅寝遅起き＋疲労回復のためにも睡眠を改善しようと思っています。 寝具に関してはかなり整えたので、あとは夏場の夜の過ごし方や寝る前のワークアウトの見直し、リラックス効果を高めるための方法などなど、質の…