じぶんdeエステ記録
じぶんdeエステ、4月分の記事リンクまとめです。 当月分の全記事リンクとメインで当てた内容を記載してあります。 時間ないから巻きでとか時間余ったからちょっとだけというのは記載省略しています。 スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com 内容：C…
先日より発令となった緊急事態宣言に伴い、私が通うじぶんdeエステなんばマルイ店も商業施設自体が休業となったため休業となりました。 その間、「4/25～5/11に関しての店舗利用者の請求は日割り計算の上なしにする」とのアナウンスがあり、昨年の緊急事態宣…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 前回放置しすぎた太腿がえげつなくなっていることに気付いたので、急遽太腿を当てることに… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪が…
jibunde-esute.com 先日じぶんdeエステに行ったときに、初めて来店した人をスタッフさんが案内していたところに遭遇しました。 会話が聞こえていたのでちょっと聞きながら当てていたら、スタッフさんが「最近はみんなレンタルに切り替えたからお会いする機会…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 久しぶりに仕事終わりに行けた日だったので、顔を頑張りましたが… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる…
コロナのせいで外出自粛が多く、セルフエステに全然行けていません。 お金だけ払って完全に損をしている状態ですが、セルフエステは不要不急の外出に当てはまると思うので、今はどうしても用事でお店方面に行く機会があるときのみ立ち寄ることにしています。…
じぶんdeエステ、3月分の記事リンクまとめです。 当月分の全記事リンクとメインで当てた内容を記載してあります。 時間ないから巻きでとか時間余ったからちょっとだけというのは記載省略しています。 スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com 内容：C…
今回は番外編としてキャビラジでお腹を当てるときの当て方について書いていきたいと思います。 元々の知識やスタッフさんの指導をもとに纏めた結果はズバリ以下です↓ ①お腹が凹むくらいしっかり力を入れて当てる ②お腹の上部、くびれ位置、下部の3か所に分け…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ またもお腹にしてみました！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れる ・…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 久しぶりのお腹…成長は見られず… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れ…
じぶんdeエステ、2月分の記事リンクまとめです。 当月分の全記事リンクとメインで当てた内容を記載してあります。 時間ないから巻きでとか時間余ったからちょっとだけというのは記載省略しています。 スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com 内容：C…
じぶんdeエステ、1月分の記事リンクまとめです。 更新が今になったのは、普通にこのまとめ記事を更新していないことに今気付いたからです… わ、忘れてたっていうか更新した気でいました… 緊急事態宣言に伴いじぶんdeエステに通うのを自粛していたため、1月分…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 上部中心（お尻との境目）だったので全体ではないですが、久しぶりに太腿当てた気がする… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつ…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 仕事終わりに20分だけやってきました！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ ちょうどミナミに行く用事が出来たので高速でやってきました！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝…
じぶんdeエステ、12月分の記事リンクまとめです。 当月分の全記事リンクとメインで当てた内容を記載してあります。 時間ないから巻きでとか時間余ったからちょっとだけというのは記載省略しています。 スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com 内容：…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 腰回りの写真はありませんです。 ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れ…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 見れば見るほどお腹ヤバめ。。 ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れる …
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 日にちが開いてしまっただけでなく、まさかのフェイシャル回で写真がほぼ役に立たないっていう… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 最近仕事終わるのが遅いので、その後で行くのに限界を感じています… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れ…
じぶんdeエステ、11月分の記事リンクまとめです。 当月分の全記事リンクとメインで当てた内容を記載してあります。 「メイン＝じぶんdeエステの当て方動画をフルでちゃんと見て当てることが出来た」なので、時間ないから巻きでとか時間余ったからちょっとだ…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 自分の下半身のヤバさに気付いて絶望した日。 ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔…
今回は番外編としてCELL ZERO.proの特徴を書いていきたいと思います。 と言っても、公式HPに説明してくれているページがあるので…↓ jibunde-esute.com ここでは実際にセルプロばっかり使ってる身として感じたことを記載していきます。 もちろん感じ方には個…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ ほんと気持ち良くてついやりすぎちゃうんですよね… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 旅行前にぽよんぽよんのお腹を…と思いきや。。 ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 筋トレは良い調子なんですけどね… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れ…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 前回から少し日が開いてしまっています… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫…
じぶんdeエステ、10月分の記事リンクまとめです。 当月分の全記事リンクとメインで当てた内容を記載してあります。 「メイン＝じぶんdeエステの当て方動画をフルでちゃんと見て当てることが出来た」なので、時間ないから巻きでとか時間余ったからちょっとだ…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 久しぶりに太腿当てたらキャビがキンキン響いてちょっと痛かったです… ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲…
aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 毎度お馴染み天敵のお腹…今回なんと筋肉痛になりました！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこ…
