【写真あり】じぶんdeエステ85回目【サーマナイフ／キャビラジ腰回り】
↑前回のレポ
腰回りの写真はありませんです。
☆私のスペック・目標☆
・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む
・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく
・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れる
・冷え性なので浮腫みや脂肪が取れづらい
・筋肉量が少ない＆運動不足で代謝もよくない
・年齢的にも痩せづらい
☆施術内容☆
今回はCELLZERO pro！
・サーマナイフ5分ぐらい
・キャビラジ腰回り15分*2
プチ旅行前ということもあり、フェイシャルと一番気になる箇所をチョイス。
ですが、ブログ的には写真で伝わらない＆写真を公開出来ない（肌色ばかりで）という最低な箇所でもあるのです…（笑）
写真はこちら↓
←before after→
※出来るだけ顔の大きさを合わすためサイズ違います
今回は本当に過去最高レベルで違いが分からないですね。
顔がちょっと薄くなったのと柔らかくコリが解れているのはこの時点で自覚あったんですが、写真だと全く伝わらない（笑）
毎回お馴染みですが、隠している目元とかの方が違いはハッキリ見えるんですが、そこを公開するともう完全顔出しになってしまいますしね…
いや難しいところです。
今回もそのとき～2日は肌の調子いいかなって思えました。
あんまり持続しないのは私が疎くてそれぐらいまでしか意識していないからで、実際気付く人はもっと違い気付けてると思います。
腰回りは今回もゴシゴシ頑張ったつもりですが、そんなにお肉が落ちた感はなし。
太腿の上部から腰まで、お尻含めて結構当てるの頑張ったんですけどね…しぶといところですし、1回で明確に分かる箇所でもないですし多少は仕方ないと思いますけど。
太腿に当てることでお尻の境目をハッキリさせることは出来たと自分で思うので、お尻のために太腿を強化するのはありかもしれないです。
時間もかかるしそこまで気にしてないしで、太腿は最近当ててなかったんですよね…特に鼠径部を重点的にリンパ流れやすいようにして、足痩せ腰回り痩せのきっかけに出来るかも。
ここでやっぱり股関節の問題に戻ってきて、骨盤の歪みがって話になっていくわけですよねー
いやー整体に通うためにお金も時間もいるし、でも原点回帰されるんだからもうね…えへへってなりますね。
☆次回課題☆
通う回数・当てる時間・運動量を増やさないと解決しない問題ばかり浮き彫りなので、家で出来る限りフォローとケアをしたいところ。
あと出来るだけこまめに整体通って歪み治して痩せやすくしておきたい。
腰回りというかお尻に関しては良さげな筋トレも知れたので、本腰入れても良い…入れろよってところでもありますけども。
楽しく簡単に筋トレ出来る方法も考えないとですね。
うん、YouTubeあさろう。
