【写真あり】じぶんdeエステ87回目【キャビラジ二の腕】
↑前回のレポ
仕事終わりに20分だけやってきました！
☆私のスペック・目標☆
・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む
・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく
・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れる
・冷え性なので浮腫みや脂肪が取れづらい
・筋肉量が少ない＆運動不足で代謝もよくない
・年齢的にも痩せづらい
☆施術内容☆
今回はCELLZERO pro！
・キャビラジ二の腕10分*2
二の腕を当てるのに10分ずつはかなり短くてほとんど効果見えないとは思ったんですが、仕事終わりの閉店間際に滑り込むことが出来たのでやってきました。
自分ルールで30分以内で撤退適用日なのでちょうどいい時間ではあったんですけどね…
写真はこちら↓
↑before after↓
たっぷりの振袖が分かるように、内側からも撮ってみました！
効果が分からないのは10分ずつしか当てられていないので仕方ないとして…
afterの方がボリュームアップしているように見えるのは柔らかく解れたからだと思いたい（笑）
時間的に全体を軽くと肩甲骨や脇などの付け根辺り中心に当てました。
骨に当たるキンキン音は結構大きかったし、ついでに肩凝り改善に少しでも貢献してくれると嬉しいなあ…
二の腕の身（と言っていいのかですが）自体は相変わらず冷えていたので、たった10分ずつでも温かくなったのは分かりました。
自分で触ってボリュームダウンした自覚は当然ありません。
目に見える結果はなかったけど、時間制限中に、しかも仕事終わりにギリギリ滑り込んだその行動力・やる気は褒めていいですよね？
☆次回課題☆
短すぎて何の効果も得られてはいませんが、行かないよりは前に進んでいるはず…
二の腕は筋トレも最近放置だったので一時よりは弛んでしまっているかもです。
やっぱり何事も継続が大事なんですよね。
ってなると、より一層放置している太腿とか脹脛なんてもっと大変なことになっているかも。
気になるところ優先ですが、自分ルール内で感染対策もしつつあちこち当てるために通います！
次はこちら↓
