☆アラサー社会人の美意識向上ブログ☆

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2020-06-02から1日間の記事一覧

【おうち時間】腰痛もさよなら!時短で筋トレ&ダイエットはプランクで決まり!

スポンサーリンク // aya-beauty.hatenablog.com ↑こちらで言っていた家で出来る美容関連行動、今回は「筋トレ編」です! テレワークや自宅待機が多い今、運動不足にならないはずがないですよね。 元々筋肉が少ないと言われ運動不足だった私は、ぶくぶくと太…