アンガーマネジメントが当たりすぎてて怖い
アンガーマネジメント、聞いたことある人も多いでしょうか？
その名の通り「怒りを管理すること」なのですが…最近ちょっとこれで思い当たる節がありまして。
ええ、まさに昨日記事にした内容なんですけども↓
これもね…結局怒っているわけですよ。私。
呆れたって書いてるけど要するに怒っているんですよ。
そしてそんな私の怒りのタイプはアンガーマネジメントからすると「用心堅固タイプ」。
どんなタイプかと言うと…
「真面目な性格で、物事を自分自身で客観的に判断できるタイプです。
慎重に行動するため、冒険は好みませんが、周りに頼ることが苦手なため、ストレスが溜まることが多いのが特徴です。
また、他人にレッテルを貼りがちで、自分と比較することで、ねたみや怒りの感情を感じることもあります。」
引用元：
アンガーマネジメントの意味とは？怒りのタイプ診断とイライラ解消法 - CANVAS｜第二新卒のこれからを描くウェブメディア
他人にレッテルを貼りがちで、自分と比較することで、ねたみや怒りの感情を感じることもあります…だと？？？
いやもう指摘があまりに自分の自覚している面と一致しすぎていて驚きました。
まさにそうなんですよ。
基本的に物事俯瞰で見るし、人に頼れなくて頼ったら罪悪感覚えるタイプだし、常に人と比較してそういう風に思っているんだと勝手に思い込んで凹んで…まさにこれ！
自分で自分の首絞めてるんですよね。
自虐と言うかへりくだりすぎていると言うか。
いやーほんとピッタリすぎてスッキリしました。
もっと人に近付いて、胸の内も明かして、その上で持ちつ持たれつしたらきっと今までの悩みなんて私の誤解とかで終わるんだなって思いました。
実際それで解決したこともありますし…
もっと早くにアンガーマネジメントに出会うべきでした…
スッと楽になったのが分かりますし、少し見方を変えることが出来て今凄く楽しいです（笑）
これで一歩大人になれていればいいなあ…
優しさに触れて喜んだ半面、やっぱり若い女がいいのかと呆れた話
ちょっと私がある決断をして、聞いてほしいけど自分から堂々と言うのはなーみたいなことがあったんですよ。
それをまあ暈して呟いてたら、「それどういうこと？大丈夫？」って声をかけてくれた年上の異性の友人がいまして。
もうとにかく話聞いてくれて、返しもめっちゃ優しくて。
仕事前の忙しいときにも関わらず相手してくれたんですよね。
まあ要するににおわせたのはこっちですけど、、ちゃんと話聞いてくれる人がいて泣きました。
この人に下心というか裏とかないのは分かっているので、これから私も嘘をつかずついていこうと思います（笑）
で。
この年上の異性と共通の友人になるのですが…別の男性（達）がですねえ、まあ…うん。
やっぱり若い女がいいのかと（笑）
私のときと全然態度違うやないかいと（笑）
でもそうですよね、私も若い頃はそうやってちやほやされてきたはず…なので、その世代を見る側になっただけですよね。
あのときの先輩方はこんな気持ちだったのかっていう（笑）
そんなに昔から知り合いの若い女にいいところ見せたいのかと。
私の声を聞く気はないのかと。
思い出すだけでイライラしますが、私がただ場所をとられて妬んでいるだけでもあるので…いい大人なんだからもう少し心を広く持たないといけないという反省点でもあります。
もしかしたら悪い方に捉えているだけで、本人は全然そんなつもりないかもしれないですしね。
一応「昔から知り合いの若い女の新人さん」ですし、贔屓というか、他の人と違う対応になってもおかしくはないですし。
いや～～～～～～ほんと短時間で一喜一憂凄いです（笑）
咲くやこの花館に行ってきた
少し前の話ですが、咲くやこの花館の「虫を食べる植物展」に行ってきました！
その名の通り食虫植物の特別展なんですが、暑い日に行ったのでリアルに虫（蚊）との戦いになりました（笑）
庭とかあるんでね、南国をイメージしたエリアとかもあるし普通に蚊とか多くて…撮影中にめっちゃ噛まれましたね（笑）
綺麗な草花は見ているだけで癒されるし良かったんですけど、正直蚊に噛まれてめちゃくちゃ痒かった記憶の方が強い…
7か所ぐらい噛まれたので…
いやでも普段こういうところにあまり行かないので、誘ってくれた友人には感謝です。
ここで食虫植物のハーバリウムづくりとかも出来ましたし、近場で思ったより楽しい時間を過ごすことが出来ました。
とにかく痒かったけど（笑）
コロナ禍で出来ることは限られますが、だからこそ出来ることや行けるところにひっそり行くことが出来ているという良い点も少なからずある気がします。
また次何か特別展がやっているときに行ってみようかな…
最近予定が狂いすぎてヤバい
燃え尽きた事件もあったせいかリアルに身が入らず、友人との予定を忘れていたり在庫切れのものの買い足しを忘れていたり、そんなに何もないはずなのにスケジュール管理がザルになっている不思議。
分かっていたはずの予定を急遽の予定で組み込むはめになり、まあまあ二度手間や面倒なことになってしまっています。
これはよろしくない…
あまりにちょっと現実逃避しすぎというか、ちょっと世の中ナメているというか、心ここにあらずというか、、良くないですね（笑）
ちょうど手帳の購入切り替え時期ですし、本当に書き込む用の手帳でも新しく買って仕切り直そうかな。
これから忙しくなる時期ですし、旅行の予定ももしかしたら入るかもなので何かしら書くことは出来るはず…
早め早めに分かっていることや分かったことは手帳でもスマホのカレンダーでも何でもいいから書き残して管理していくようにします！
じゃないと本当に大事な予定もすっ飛ばしそうだし、人としてダメになりそう…
いやもう既にまあまあダメなんですけどね…
別に恋はしていないけど恋に恋している気がする
もはや結婚を諦めだした行き遅れ女のわたくし。
芸能人でも誰でもいいから恋をしていないといよいよ枯れそうな気がしてひっそり焦っていたのですが、最近新たに推しを見つけました。
完全に一般の方なんですが、声が凄く好みなのと、凄く仲間思いの優しい人柄が素敵な人でこれは推せると思いました。
結婚しているのかとか彼女がいるのかとかまだ聞くほどの仲ではないし、正直関係を進める気もないので聞くこともないでしょうが（しかもちょっとだけ秘密主義っぽい）、少しの間あくまで推しとして恋に恋しているこの感じを味わおうかと。
ちなみに趣味のゲームで繋がっている遠方の方です。
だから本当に会うこともないし、顔を知ることもない見込み。
向こうは私を同じゲームをプレイしている女性としか思っていないです。
この辺りも恋に恋する感じを味わうのにちょうどいいですね（笑）
リアルな出会いは身近で何とか探しつつ、暫くこの新たな推しを推して枯れないよう頑張ります…！
ちなみに私の大学時代の友人は、バッサーのように同じゲームをしている医者とオフ会で本当に会ってそのまま結婚しました。
凄い時代だ…
ナイトキャップのおかげで髪がいい感じです♪
先日新しく購入したシルクのナイトキャップ、使ってから暫く経ちますがやっぱり髪の調子は良いです。
酸熱トリートメントや、寝る前のアウトバストリートメント塗布など出来ることはやっているつもりですが、それに加えてナイトキャップをすることによって朝起きた時のしっとり感が違うような。
上手くいけばかなりまっすぐ寝癖なしにもなりますしね！
これは良い買い物でした。
リボンタイプとゴムタイプとあって、先にゴムタイプを使っているのですが、少し緩くなってきた気が…
頭の大きさではなく髪の長さでLサイズを選んだので元々緩かったんですけどね。
洗濯もしないとだし、リボンタイプも開封するかな…
ちょっと髪入れるの難しそうですけど、オシャレ度は上がりそう。
ちなみに買ったのはこちらとこちら！
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触り心地も良いし、カラバリもあって見た目も可愛いです。
もちろん形的にパン屋さん感はどうしても出ちゃうんですけどね…
ショートヘアの方でも効果はあると思いますし、寝起きのパサつきが気になる方はナイトキャップを試してみても良いかもです。
台風ががが
台風こんにちはなわけですが…週末に来るのやめてほしいし、特にキャンセル料のかかるところを予約しているときの友達との約束がある日はやめてほしいんですけど、大体そういう日に限ってくるんですよね。
前にこの子と会ったときも大雨だったし、私達どちらかが雨女ということでよろし？（笑）
いやもう絶対そうよねってレベルで被ってます。
そう言えば去年の旅行もちょっと雨降ったような…
と言うわけで本日朝一でパーソナルカラー診断の予約をしています。
帰る頃がちょっと危なそうかな？
でも診断してもらいたい、、
自分がどういうタイプか知ることで他人からも自分でもいい印象になるかもしれないしね、、
知っときたいんですけど、、
一応今現在行く予定ではあるんですが、もしかしたら診断してくれる人が来れなくなるかもしれないので、なくなる可能性ありっぽいです。
そうなったら次いつするんだって話にもなるし辛い。。
私に未来を下さい。。
健康診断に行ってきたけど何かを失った気がする
そもそも健康診断の5時間前から断食って辛すぎません？？
お腹空いた通り越して毎回死にそうなんですけど？？
血液検査があるから仕方ないとは言え、お昼も含めて5時間空腹耐えるのって体温も下がるし意識も朦朧としてくるし体によくないと思う…（笑）
まあ体重は減る気がするからそこだけはいいですけどね！
健康診断のために栄養とか何かしらのもの失ってる気がする（笑）
でもそのおかげ？で体重が家で量ったときより2kg軽くなってました。
どんな不健康ダイエットよっていう（笑）
まあ軽い記録が残ったわけなんでそれはそれで良しなんですけどね。
きっと1週間もすれば戻ってるんですよ（笑）
で、今回初めて子宮頸がんの検診も受けてみました。
いや痛いね（笑）
何か失った気がするね（笑）
元々婦人科系の問題ありそうな気配あるし、そろそろ病院かかった方が良いとは思ってたので、即病院送りになる可能性も0じゃなさそう…
結果は1ヶ月後ぐらいに郵送だったかな？
とりあえずはそれを待ちますか…
うん、何か健康診断の度に何かしら見えないものを失ってる気がする（笑）
【大阪／堀江】映える大きな月のオブジェを見ながら台湾茶をいただきます♡【Moonkery】
堀江にあるMoonkeryで台湾茶いただいてきました！
公式HPはこちら↑
店内（2階）の飲食スペースにある大きな月のオブジェが有名な台湾茶専門店Moonkeryさん。
インスタでもよく見かけるので、行ったことがある人、知っている人も多いかも？
広々とした店内はモノトーン調でかなりスタイリッシュ。
月があったせいかそれでいて不思議な空間でした。
何より台湾茶が美味しい。
私はマイルドな甘みが特徴らしい金萱茶を選びました。
詳しいメニューは公式HP見て下さい。
専用のボトルで出てくるのですが、大容量だし、中の茶葉が口に入らないように特殊な作りになっていて即ボトルのお持ち帰りを決意（笑）
写真では見えないんですけどね…飲み口のところに小さなざるがついていて、これがあるから茶葉が口元にこないようになっています。
これはナイスアイディアだわ…
持ち帰り出来るボトル式っていうのがそもそも賢いですよね。。
利用者からすれば有り難すぎる。。
堀江自体おしゃれな街ですし、何処かに行ったついでにふらっと立ち寄るのもありですね！
他の種類のお茶も飲んでみたいしパンも美味しいらしいのでまた行きます！
過去の投稿↓
謎の燃え尽きた感。
私の中ではわりと大きな、ビッグイベントが1つ終わったんですけどね、、
いやー燃え尽きました。
毎度毎度燃え尽きました。
人間やり遂げたらこんなことになるんだなぐらい真っ白です。
一緒に走り抜けた面々が楽しそうだったんでね、私もその一員として少しでも楽しいに貢献出来ていたらいいなと思うんですよ。
なんてね。
結局自分大好き自己満自己中人間なわけですが、そんな私を仲間としてくれた面々に感謝です。
さて、明日から本気出しますね色々と。。
とりあえず筋トレ再開します。。
あとまつげパーマの予約しなきゃ。。
後回しにしてたやつ明日から順次対応していきます！
※ちゃんと整体の先生に言われたなわとびもしっかりしたやつ買ってきました
