じぶんdeエステ40回目【写真あり】
お腹も自撮りしてみたの巻。
☆私のスペック・目標☆
・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む
・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく
・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れる
・冷え性なので浮腫みや脂肪が取れづらい
・筋肉量が少ない＆運動不足で代謝もよくない
・年齢的にも痩せづらい
☆施術内容☆
今回はCELLZERO pro！
・サーマナイフ5分ぐらい
・EMS×EL巻きで10分ぐらい
・キャビラジお腹12分×2
何故か周りみんなお尻やってて、お尻の動画の音声がだだ漏れって日でした（笑）
まあお尻は脂肪落として筋肉つけてって大変なところですもんねー…
私もやりたかったけど、時間配分的に↑になりました。
というわけでbefore・afterはこちら↓
←before サーマ後 after→
※顔の大きさが出来るだけ合うようにサイズ調整しています
まあいつも通り写真で変化はあまり分からないんですけど、これでも心なしか程度で顔の疲れが取れているような雰囲気はあるような。
ただただ重力に負けていた＋張っていた顔のお肉が、ちょっと元気取り戻して解れたみたいな。
もう何度も言っているんですけど、このモザイクかけている目元は本当に違い出ています。
パッチリすっきりしているかつ、こめかみ辺りも解れて優しい顔になっているんですよね。
これは本当に定期的にやることで顔のストレスを改善する効果はあると思ってます。
お腹はこんな感じ↓
上から施術前、向かって右側だけ、施術後です。
今回は今までで一番ちゃんとヘッドを当てられた日なんですが…やっぱり写真ではイマイチやなー…
全然括れ出来るまでいってないし、いつもと変わらないですね。
中途半端に学生の頃の努力の証・腹筋（筋肉）が残っててやりにくい感も若干あるし…
で、一応こっちも自撮りverやってみました。
前回の太腿が衝撃だったので…
お腹をインカメで撮るの難しいですね（笑）
醜いお腹がいつも以上にアップでお見苦しいですが、お許しを…
ウェアや角度の違いはありますけど、こっちで見る方がやっぱり変化は分かる気がしますね。
あと左右非対称っぷりも明確すぎて泣きたい。
ブログ（記録）のためとは言え醜い自分の体見るの悲しくなってきた。。
昔から骨盤歪んでない認定されてるのにこのお肉の付き方なので、とりあえず骨盤矯正もやります頑張ります。。
☆次回課題☆
課題自体は毎回一緒ですが、撮り方でモチベーション上げることを覚えたのは強み（笑）
フェイシャルはこれからも定期的（頻繁）に、キャビラジはひたすら練度上げに勤しみます！
もちろんセルフケアも併用していかないと結果に繋がらないのは承知です…
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