タイトルに！ 言いたいことは！ 全部書きました！！ 週5引きこもりレベルなんですけど、筋力低下甚だしいし、あまりに運動不足すぎてお通じも悪くなっている気配。 疲労と悪天候が重なって土日も外に出にくくてエステも後回し、日に日に自分の体から生命エネ…