2020-01-18から1日間の記事一覧

最近寝付きが悪くて睡眠不足です

ご挨拶・日常

タイトルに書いちゃってますが、最近寝付きが悪くて睡眠不足です。早くベッドに入る・すぐ眠りにつくが出来ていないし、時間が何故かなくてお風呂の湯船に浸かる時間を省略したりもしているので、心身ともに健康な状態ではなさそう。まあ思い当たる原因は…