もう一度鉄分サプリを飲んでみようと思うんですって話 - ☆アラサー社会人の美意識向上ブログ☆

1年ぐらいにも飲んで変化がそんなに分からなくてやめちゃった鉄分サプリ、また飲んでみようと思っています。

今回は強い意志で飲むつもりなので、90日分のを注文しようかと…！

ここ最近はヘンププロテインも飲み始めたので、普段よりは鉄分の摂取も出来ているとは思うのですが、先日の乙女週間の際にやっぱり貧血などの体調不良が目立ち、最近は髪や肌も（違う理由もあるだろうけど）荒れ気味で、、

健康に何が足りないのか調べたり考えたりしたところ、濃厚なのが鉄分でした。

もちろん食品から摂取するのが一番なんですけどね、ちょうどビタミンのサプリも飲んでいるので、補助としてはちょうどいいかなと。

去年も効果をいまいち感じられないまま結局すぐ追加購入しなくなったのですが、今回は状況がまた変わりましたし、最低30日、出来れば半年ぐらいは様子を見てみたいところです。

本当に明らかに体に栄養が足りてないんですよ。

不健康。

毎日三食しっかり食べているので、単純に運動不足や日光を浴びていないからなど別の理由も考えられるのですが、、

サジーの宣伝見すぎて鉄分足りてないんじゃないかって行きついたわけなんですけどね（笑）

しかもサジーじゃなくて手頃なサプリにしちゃったわけですけどね（笑）

何かしらプラスに働いてくれると信じています…！