じぶんdeエステ14回目【写真あり】
↑前回のレポ
時間配分間違えたの巻。
☆私のスペック・目標☆
・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む
・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく
・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れる
・冷え性なので浮腫みや脂肪が取れづらい
・筋肉量が少ない＆運動不足で代謝もよくない
・年齢的にも痩せづらい
☆施術内容☆
今回のお伴はJDE1！
・EL×EMS巻き気味
・キャビラジ太腿巻き気味
いつも通りふんふんご機嫌な感じでEL×EMSを当ててるときに、JDE1ヘッド重いし太腿やるか～なんて呑気に構えてたら、動画見ながらだと55分（着替えの時間いるので実質45分）オーバーすることに気付いて、途中から色々巻き巻きでやることに。
なので全体的に雑いと言うか、どっちつかずな結果になりました。
※これ13回目のレポ書く前に行ってます。
before・afterはこんな感じ↓
←施術前 施術後→
うーーーーーーーーーーん。
自分的には巻き気味ではあったけど、目のスッキリ感とかは自覚あったので…
写真では違い全然分からないし、何なら写り方のせいでafterの方が弛んで見えるぐらいですね。
お肌のプルプル感はしっかりありました。
↓太腿はこんな感じ
←施術前 施術後→
こちらも相変わらず膝上のお肉は取れてるかなって感じ…。
時間的に巻き気味だったのもそうですが、全体的に粗くしちゃうと効果減りまくりな感じはありますね。
巻き気味でやるならやるで何処短縮するか検討した方がいいし、そもそも動画見ながらやるなら45分で収まるか考えてから部位選ばないと。
JDE1には太腿当てたいので（ヘッドの大きさ的に持ち上げるのが辛いので）、よーく考える必要がありそうです。。
☆次回課題☆
時間配分と体力はしっかり考えた上で行動要！
ローテ的にはお腹ですが、CELLZEROは土日じゃないと取りにくいんで予定変更もあるかもです。
CELLZEROならサーマナイフまた当てたいなー。
あと肩こり酷いので突起RFで肩まわりはアリかもです。
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