このブログではもうウン万回ぐらい言っている気がしますが、美容と健康のために早寝早起きを心掛けています。 心掛けてはいるのですが…最近また全く出来ていません。 寝るのは日付が変わって数時間後、起きるのはテレワーク始業1時間前…一体どこが美容と健康…