まあタイミング的にも周期的にも難しいところではあるんですが、本当にここ最近早寝早起き出来てません。 遅寝遅起きです。 寝付きが悪いのも変わらず。 日中に気絶するような強い眠気があってからのお昼寝で数時間余裕で寝れるやつです。 これは良くない。 …